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【消息】蔡依林等女星教你瘦身快速变身为夏日小腰精

发布时间:2020-12-25 20:48:05 阅读: 来源:球磨机厂家

蔡依林等女星教你瘦身 快速变身为夏日小“腰精”

韩雪瘦身法

韩雪在很小的时候就觉得瘦才能展现女人的美,所以吃过不少减肥药,当然是有效果的,不过也因此损害了身体,导致内分泌失调。所以韩雪开始卖一切决明子泡茶喝,决明子是可以清理肠道内的垃圾和毒素的,并且决明子与泻药相比。药效要缓和的多,但任要少吃。

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蔡依林等女星教你瘦身 快速变身为夏日小“腰精”

陈好瘦身法

陈好说自己为了避免长胖,产后都不愿意吃传统的月子餐,例如燕窝什么的,并且坚持以清淡为主,每天早餐吃一根香蕉一个苹果,晚餐过后则不吃任何东西。并且平时多喝水和绿茶,而且坚持自己哺乳,因为女人生完宝宝后,多余的脂肪会转换成奶水,所以哺乳也是瘦身的好办法。

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李玟瘦身法

李玟以纤腰翘臀而闻名,而这都是长期保养而来的,李玟的瘦腰方法是用丝瓜按摩,每次按摩前洗个温水浴,在身上涂一些水喝润肤霜,再用丝瓜络按摩,从脚踝向上按至大腿,在按至臀部到腹部,用五指向揉面团似的揉捏,最后从下到上拍打全身。

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徐若瑄瘦身法

徐若瑄很爱运动,即便在家休息也会做些瑜伽动作。徐若瑄的瑜伽动作比较简单,躺在瑜伽垫上,双手各自轻触两耳,双脚屈膝停在空中。吸气后吐气,右手肘轻触左膝。换边重复动作,左手肘轻触右膝。左右各做20至30次即可。

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蔡依林瘦身法

现在的蔡依林蛮腰芊腿,凹凸有致,跟以前那个蔡依林根本联系不起来。而她的瘦身办法就是猛摇呼啦圈,一边看电视或是听歌的时候一边摇,就算是摇个半小时也不会掉下来,而且她还长期就只吃水煮蔬菜和低卡饼干,加上酵母茶,不仅能治愈便秘还能瘦身。

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