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经常喝茶的四大好处《资讯》

发布时间:2020-08-26 16:29:38 阅读: 来源:球磨机厂家

养生之道网导读:中国人喝了几千年的茶,在跟茶叶打交道的过程中,摸索出一条以茶疗身的好方法。使用不同的茶叶,会达到不同的养生效果。所以,如果……

中国人喝了几千年的茶,在跟茶叶打交道的过程中,摸索出一条以茶疗身的好方法。使用不同的茶叶,会达到不同的养生效果。所以,如果你想要在饮食上找到一个适合自己的养生方法的话,不妨从选对茶叶入手吧。而许多假冒茶叶知名的东西是否也有茶的疗效,这个就需要你独具一双慧眼来看破了。

茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质,经常喝茶有益健康。

喝茶的好处:

(1)软化血管:茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低,从而降低血脂,软化血管。

(2)消炎:茶水有收敛、消炎等作用,能预防肠道传染病。

(3)茶水可分解烟草中的某些毒素,尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。

(4)抗菌、抗病毒:茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明显。

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